BESPLATNI PROGRAM TAI ČI ČUANA ZA ODRASLE I OSOBE TREĆEG DOBA: U Kulturnom centru „Čukarica” organizuju se vežbe za sve zainteresovane
Odrasle osobe i osobe koje pripadaju „trećem dobu” mogu da pohađaju časove fizičkih vežbi tai či čuan u Kultrurnom centru „Čukarica”.
Gde se održava
Turgenjevljeva 5
Besplatni program tai či čuana mogu da pohađaju sve odrasle osobe i one koje se ubrajaju u osobe u "trećem dobu", i to u Kulturnom centru „Čukarica”.
Tai či čuan se, za razliku od ostalih vrsta vežbanja, sastoji od skupa pokreta, koji stimulišu cirkulaciju i energiju tela, a pri tome ne remete ritam srca i ne ubrzavaju disanje. Pokreti su lagani, fluidni, prirodni i sinhronizovani sa disanjem.
Ovakvim vidom vežbanja postižu se harmonija između uma i tela, kontrola nervnog sistema i pravilnog funkcionisanja celog organizma. Bitno je napomenuti da za samo vežbanje tai či čuana siu potrebne fizička snaga i brzina, te je ovaj vid treniranja dostupan svim uzrastima.
Termini besplatnih treninga su utorak i četvrtak od 10 do 11:30 u prepotnevnim časovima, dva puta nedeljno. Na adresi Turgenjevljeva 5, na kontakte 0113552 678 i putem mejla [email protected]