БЕСПЛАТНИ ПРОГРАМ ТАИ ЧИ ЧУАНА ЗА ОДРАСЛЕ И ОСОБЕ ТРЕЋЕГ ДОБА: У Културном центру „Чукарица” организују се вежбе за све заинтересоване
Одрасле особе и особе које припадају „трећем добу” могу да похађају часове физичких вежби таи чи чуан у Култрурном центру „Чукарица”.
Где се одржава
Тургењевљева 5
Бесплатни програм таи чи чуана могу да похађају све одрасле особе и оне које се убрајају у особе у "трећем добу", и то у Културном центру „Чукарица”.
Таи чи чуан се, за разлику од осталих врста вежбања, састоји од скупа покрета, који стимулишу циркулацију и енергију тела, а при томе не ремете ритам срца и не убрзавају дисање. Покрети су лагани, флуидни, природни и синхронизовани са дисањем.
Оваквим видом вежбања постижу се хармонија између ума и тела, контрола нервног система и правилног функционисања целог организма. Битно је напоменути да за само вежбање таи чи чуана сиу потребне физичка снага и брзина, те је овај вид тренирања доступан свим узрастима.
Термини бесплатних тренинга су уторак и четвртак од 10 до 11:30 у препотневним часовима, два пута недељно. На адреси Тургењевљева 5, на контакте 0113552 678 и путем мејла [email protected]